Wir erleben eine Zeit großer Veränderungen und Unsicherheiten. Umso wichtiger ist es, immer wieder ganz bei dir, in deiner Mitte anzukommen. Nur wenn du wirklich mit dir selbst, mit deinen Wünschen und Bedürfnissen in Kontakt bist, kannst du auch gut mit anderen und der Welt in Beziehung sein.

An diesem Tag wollen wir mit Übungen der Stille, geführten Meditationen sowie Körperübungen zur Zentrierung und Erdung wieder ganz bei uns ankommen. Mit meditativen Übungen mit dem Schwert schöpfen wir neue Kraft und Entschiedenheit. So können wir zentriert und gestärkt zurück in den Alltag gehen.

Bitte bringe bequeme Kleidung mit.
Wir üben mit Holzschwertern, die gestellt werden.