Verfahren
Initiatische Schwertarbeit
mit Dr. Gunnar Kaczmarek
Eine meditative Übung mit dem Holzschwert, verbunden mit reflektierendem Gespräch – ein Übungsweg, um Klarheit und Präsenz erfahrbar zu machen.
Worum es geht
Die Initiatische Schwertarbeit ist eine meditative Übungsform mit japanischen Holzschwertern (Bokken). Sie steht in der Tradition der Initiatischen Therapie und verbindet die Bewegung mit dem Schwert mit einem reflektierenden Gespräch. Das Schwert ist dabei kein Mittel des Kampfes, sondern ein Übungsweg: Es lädt ein, in Haltung, Atem und Bewegung eine innere Klarheit und Präsenz erfahrbar zu machen.
In der konzentrierten, wiederholten Übung kann sich etwas ordnen — die Aufmerksamkeit sammelt sich, der Stand wird fester, das Tun ruhiger. Viele Menschen erleben in dieser Arbeit einen Weg hin zu mehr Klarheit, Präsenz und Kontakt mit dem, was Graf Dürckheim das „wahre Selbst" nannte.
Wie eine Sitzung abläuft
Wir beginnen mit einer kurzen Einführung und einem Ankommen im Raum. Dann folgen Übungen mit dem Holzschwert — als Einzelübung, in der du ganz bei deiner eigenen Bewegung bist, und als Partnerübung, in der das Gegenüber zum Spiegel wird. Die Übungen sind einfach und werden Schritt für Schritt angeleitet; es geht nicht um Können oder Leistung, sondern um die Erfahrung.
Zwischen den Übungen und am Ende ist Zeit für das reflektierende Gespräch: Was hast du wahrgenommen? Was hat sich gezeigt? So verbinden sich Bewegung und Innehalten zu einem Übungsweg.
Für wen es geeignet ist
Die Schwertarbeit ist ein Angebot für Menschen, die einen körperlich-bewegten Zugang zu innerer Sammlung suchen und Freude am Üben haben. Sie eignet sich für Einsteiger ebenso wie für alle, die den Weg vertiefen möchten. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fitness sind nicht erforderlich — die Übungen lassen sich an deine Möglichkeiten anpassen.
Wenn du unsicher bist, ob diese Form zu dir passt, sprich mich gern an.
Rahmen
Die Initiatische Schwertarbeit biete ich gemeinsam mit Dr. Gunnar Kaczmarek an — als Einzelstunden und in Seminaren. Termine und Formate stimmen wir auf Anfrage ab. Die Holzschwerter werden für die Übung gestellt; bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, ist von Vorteil.
Häufige Fragen
Nach einem kurzen Ankommen folgen angeleitete Übungen mit dem Holzschwert – als Einzel- und als Partnerübung. Zwischendurch und am Ende ist Zeit für das reflektierende Gespräch über das, was du wahrgenommen hast.
Nein. Die Übungen sind einfach, werden Schritt für Schritt angeleitet und lassen sich an deine Möglichkeiten anpassen. Es geht nicht um Können oder Leistung, sondern um die Erfahrung.
Nein. Das Schwert ist kein Mittel des Kampfes, sondern ein meditativer Übungsweg. Es lädt ein, in Haltung, Atem und Bewegung innere Sammlung erfahrbar zu machen.
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Die Holzschwerter (Bokken) werden für die Übung gestellt.
Ich biete sie gemeinsam mit Dr. Gunnar Kaczmarek als Einzelstunden und in Seminaren an. Termine und Formate stimmen wir auf Anfrage ab.